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主婦が仕事を探す上での簡単なポイント

職場でイジメに遭遇したらどうする?

      2014/10/10

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マイナビウーマン(2012年7月9日)の記事によると、女性が最も仕事を辞めたくなる瞬間の原因、第1位は「人間関係が苦痛なとき」だそうです。

特に女性が多い職場では、人間関係のトラブルが多いのではないでしょうか。

今回は、職場でイジメに遭遇したときどのように対処していくべきかお話したいと思います。

 

自分がイジメの対象となってしまったら・・・

職場でイジメの対象となってしまった場合、まずは「相手を傷つける場面があった?」「キツイ言い方をしてしまった?」「仕事で毎回ミスをした?」など、自分の行動や発言を振り返ることから始めましょう。

 

よ~く振り返っても思い当たることがないのであれば、それは特に理由のない幼稚な嫌がらせの可能性が高いです。

特に女性の場合、「なんか嫌だ」「話し方がむかつく」などの理由で嫌がらせをしてくる人がいますよね。

そういう幼稚なイジメには無視することが一番効果的です。毅然としていましょう。

 

もしイジメがひどくなってしまった場合は、まずは信頼のおける上司に相談して仲裁してもらいます。

それでもおさまらないときは、配置転換を希望するのも一つの方法です。

会社によっては専門の相談窓口が設置されているので、そこに相談してみるのも良いでしょう。

 

「嫌な思いをしてまで会社に留まる必要はない・・・」と考えるのは普通の感覚だと思いますが、何もアクションを起こさずに辞めてしまっていいのでしょうか。

仕事はそんなに簡単に辞めていいものではないと思います。

辞めた後の自分を想像してみてください。

「あの仕事好きだったな・・・」「お金のことを考えずに辞めたから生活が苦しい」「次の仕事が見つからない」など、衝動的に仕事を辞めても後悔することがあります。

 

まずは、精神的に追いつめられる前に早めの対処をしていくのが賢明ではないでしょうか。

退職するのは、どうしてもダメなときの最終手段だと心に留めておきましょう。

 

イジメの現場を目撃したら・・・

イジメの現場を目撃してしまったら、どうするべきでしょうか。

関係ないフリをするか、解決に向かうよう自ら動くか・・・。

悩むところではありますが、このままでは自分も環境的に働きにくいですよね。動きましょう。

 

まずは、いじめている側に相手の何が嫌いなのかさりげなく話の中で聞いてみましょう。

次に、いじめられている側に「○○さん(いじめている人)は、あなたにこうしてほしいらしいよ」など改善できるよう伝えます。

それでもおさまらず悪質なイジメの場合は、信頼のおける上司に相談しましょう。

 

人間関係のトラブルはどこの職場でもあることですが、うつ病など心の病になる人がでないよう早めに対処することが重要です。

 

 

無自覚だから怖い「ワーキングうつ」では、ワーキングうつ予備軍について書いています☆

 

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