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主婦が仕事を探す上での簡単なポイント

「職場が苦痛だから辞めたい」と思ったら・・・

      2014/07/27

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社会に出て働いていれば、誰もが仕事や職場の人間関係で苦痛を感じることがあると思います。

それが、耐えられる苦痛だったらいいのですが、耐えられない苦痛になると「辞めたい」という方向に考えるようになってしまうでしょう。

私は昔、どうしてもその仕事が自分に合わなくて、精神病になる一歩手前の状態まで追いつめられていたので、先のことを考えずに辞めた経験があります。

今から考えると、そこまでひどい状態になる前に対策をしていれば、辞めない道もあったのかもしれないと思うことがあります。

 

今は、一度仕事を辞めてしまうとパートでも次の仕事が見つかりにくいです。

パワハラやセクハラ、勤務形態が不規則で体調が悪いなど、どうしても耐えられない状況だったら辞めることを考えなければならないと思います。

しかし、まだ続けられる可能性が少しでもあるのであれば、衝動的に辞めるのだけはオススメできません。

もしも、どうしても辞めたい場合は、これから先のことなどをよく考えた上で「どうしても続けられない」と思ったら辞めましょう。

 

できれば、自分のストレスがMAXにならないうちから対策をしてほしいです。

「辞めたい」と思ってしまったら、日頃から次のようなことを考えたり行うと良いと思います。

 

何のために働いているの?

あなたは何のために働いていますか?

お小遣い稼ぎのため?家族のため?

仕事をしていると「大変・・・」「忙しい・・・」という気持ちばかりが出てきてしまって、仕事を始めた目的を忘れていませんか?

多かれ少なかれ、誰でもストレスを抱えながら仕事をしています。「大変」と思っていると、どんどん辛くなっていってしまいますよ。

辛くなったら本来の目的を思い出してみてください。目的を再確認することで「頑張ろう」という気持ちが湧いてくるはずです。

また、自分のためだと頑張れないときもありますが、「家族のため」「お客様のため」と誰かのためなら、多少嫌なことがあっても頑張れると思います。

 

まずは続けてみる

仕事を始めたばかりのとき、新しいことが覚えられないときなど、仕事ができないとそれだけでストレスを感じる方もいるでしょう。

そして、職場によっては「そんなこともできないの?」と言ってくる人もいます。毎日のようにそれが続くと「自分にはこの仕事向いてないのかな」と考えるようになり「辞めたい」と思ってしまうでしょう。

しかし、そこで辞めるのは正しい判断ではないように思います。

誰でもすぐに仕事ができるわけではありません。まずは続けてみることが大切だと思います。続けることで、できなかったことができるようになるかもしれません

でも残念ながら、仕事には向き不向きというものがあります。

もし、しばらく働いてみて「どうしても無理だ」と感じたら、もう一度自分に合った職種を探してもいいと思います。

 

相談する

「辞めたい」と一人で考え込んでいても、辞める方向にしかいきません。

会社の人や家族、友人など、誰かに相談することで辞めないで済む道が見つかるかもしれません。

できれば、自分と同じような経験で悩んだことのある人仕事を辞めた経験のある人仕事を辞めようと考えたけど辞めなかった人などに相談できると尚良いでしょう。

 

 

ストレスが大きくなればなるほど、身体に負担がかかります。

ストレスで仕事を辞めなければならなくなり、さらに病気になるなんて絶対イヤですよね。そうなる前に対策してほしいと思います。

 

 - 職場の悩み

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